GOSTA DE COMER PÃO? Essa receita não engorda e você faz em casa! | Dr Dayan Siebra

Publicado em 11 Fev 2019
Com somente 5 ingredientes, ela vai encantar suas visitas, é uma delícia para o café da tarde, para tomar com aquele vinho, ou mesmo com azeite.
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Anota agora os ingredientes:
• 1 xícara (chá) de batata doce cozida e amassada;
• 1 xícara de chá de polvilho azedo;
• 1 col. (sopa) de sementes de chia;
• 1 col. (sopa) rasa de azeite;
• 1 col. (chá) de sal;
• 1 pitadinha de cúrcuma em pó;
VÍDEO SOBRE CÚRCUMA: goo.gl/RMGkZ4
VÍDEO SOBRE BATATA DOCE: goo.gl/EupKWh
VÍDEO SOBRE CHIA: goo.gl/14ijxe
VÍDEO SOBRE AZEITE: goo.gl/pBd2kV
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💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊

Comentários

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  • Posso substituir o azeite por óleo de coco? E curcuma por açafrão?

  • Ser a com a propia goma de tapioca dá certo ??

  • Dr , seus vídeos são divertidos e é isso que gosto. Nos informa e ainda temos receitas nutritivas. Obrigado!

  • Pra ser um padeiro de verdade, tem longa caminhada. Continue médico. Kkkk

  • Tô assando o pão.

  • Dr. Amei a receita vou fazer! Mas esse chapeuzinho de mestre cuca ñ tem nada à vê com o Sr. Kkkk

  • Esse pãozinho ficou muito apetitoso, vou fazer com certeza.....Parabéns! você é muito divertido!!

  • Senti falta de fermento biológico e da água morna para fermentação.

  • Dayan mestre cuca? Legal! Vou fazer sua receita e depois te conto. Obrigada pelas informações preciosas.

  • 😋😋😋 parabéns Dr.

  • Essa massa dura desse jeito

  • Doutor diabéticos podem comer sem medo....adoroo pão,mais minha nutrologa me proibiu...sofro hein!!!Meu Deus

  • Doutor diabéticos podem comer sem medo....adoroo pão,mais minha nutrologa me proibiu...sofro hein!!!Meu Deus

  • Muito bom eu vou fazer

  • Chega salvei aqui. Kkkkkkk amos pão caseiro. Vou tentar fazer.

  • Poxa doutor... cadê a receita da maionese de quinoa🤔🤔 Estou aguando..🤤🤤🤤

  • Kkkkk Gostei do chapéu de mestre cuca!!😂 Ótima sugestão de receita! Minha filha fará comigo,pois estou incentivando que ela consuma alimentos com valor nutricional melhor😁

  • Quero livro detox. Como fazer?????

  • Dr. Dayan vc ñ falou a que do curcuma.... pra colocar no pão......

  • Eu fiz e amei! Muito obrigada. Mas, como não achei o polvilho azedo aonde moro, fiz com o polvilho doce. Essa sua receita me fez adquirir o, E-book Detox em 15 dias. Parabéns pelo bonito trabalho. Gratidão! Namaste!

  • Passei por aqui pela primeira vez e gostei MT de sua sugestão....e do canal. Parabéns obrigada.

  • Kkkkk que barato

  • Doutor, meu filho é vegano, e adora comer soja, mesmo sabendo que é transgênico! Estou sem saber o que fazer... Me diga se é tão grave comer carne de soja quanto a própria carne vermelha ou branca, muito obrigada! Adoro sua palestra, tambem estou tentando emagrecer pelo menos 10 kilos! Bjus doutor!!!

  • Até que enfim alguém falou sobre a Chia! Vlw vou fazer esse pão ...

  • Amei

  • Vou fazer!

  • Doutor polvilho azedo não engorda? Estou na dieta gostaria de saber se posso consumir no café da manhã

  • Maravilha de receita!!!! Simples e saudável! Obrigada!

  • Boa tarde amo vc , mas tem muita coisa que vc fala eu não arrisco comer

  • Não precisa nem falar que tá horrível mas vai ser sem jeito na cozinha kkk

  • vou fazer, demais

  • Mas a chia não tem q hidratar?

  • Muito bom

  • Dr : Dayan, adoro vc , vou fazer hj esse pãozinho. Eu pesava 104 kg, hj estou com 86 kg . Vc tem me ajudado bastante. Beijo nesse coração lindo 💖💖💖💖😘😘😘

  • Obrigado meu querido!

  • Essa música era do pica pau, não?rsrs

  • Dr Dayan, tô rindo aki, das suas brincadeiras ... adoro esse seu alto astral. 😘

  • Não vai fermento?

  • Kkkkkkk . .falou pra nao por o dedo por causa dos microbios e meteu a mão! Vou fazer sim. Mandou bem!

  • Adorei quro adquirir o livro

  • Dr. Dayan é muito legal! Adorei. Divertido, espontâneo, natural e inteligente. Aprendi rindo. Amo seu canal. Você é um excelente comunicador! Seus conteúdos são importantes demais. Tenho aprendido muito. Essa receita ficou uma delícia!!!! Obrigada.

  • Eu amei , principalmente pq não leva ovo . Como é difícil de achar receitas que não leva o ovo ... amei esse pão . Obrigada Dr. Dayan você é um excelente profissional e ótimo ser humano por sempre ajudar as pessoas

  • Não vai fermento?

  • Se tu amassar a batata no prato é mais prático ou espremedor de batata facilita muito isto é so um toque!

  • além de uma receita maravilhosa, vc ficou lindinho c o chapéu de chef !!!!

  • Parece ser fácil de fazer sim ,vou fazer depois eu falo pra vcs .Dr muito obrigada por sua dedicação a todos nós.bjs

  • Dr. azeite e cúrcuma é o grande problema nosso. TODOS ALTERADOS!! se alguém tiver uma diga de uma marca de azeite confiável fala prá nós. Qto ao cúrcuma prefiro a raiz só que aqui na minha cidade não encontro. Outra coisa coloquei nesse pão um pouco de fermento.

  • Hmmm muito bom vou fazer 😋👏👏obg por nos encinar a ser saudável😍

  • Adorei a receita dr. Vou fazer em casa... 😋

  • Dr. Dayane, perdoe-me a ignorância.... Me informaram que a chia deve ser hidratada, pois ela incha quando absorvida in natura. O senhor poderia me elucidar essa questão?🤔 Muito obrigada ...

  • Esse pão pode ser guardado na geladeira e depois ser requentado no micro-ondas? Quero fazer para o café da manhã porém tenho dias muito corrido e não tenho para preparar um bom café da manhã, faria no final de semana e guardaria para a semana toda.

  • Show!

  • Muito bom!

  • Gostei do seu chapeu

  • Adorei sua musica eu tambem canto igual a voce quando cozinho

  • Sensacional... delicioso.

  • Parabéns! Tem um ar delicioso mesmo! Vou experimentar. Só não sei o que é isso do polvilho!

  • Nordestino arretado

  • Hum...vou fazer!!

  • Obrigada Doutor! Você é d+

  • Hum..deve ter ficado bom.. Kkkk Parabéns!

  • Acabei de fazer o pão. Só no lugar do polvilho usei farinha de arroz pq estava sem o polvilho, mas ficou muito bom!! Fiz a maionese de quinoa tb. Super fácil, prático e saudável. Curti!

  • Maionese de kinoa ? Não conheço?

  • 👏👏👏👏

  • Vc fala de ++++porque não vai direto a receita afffff

    • Porque ele quer explicar tudo detalhadamente, fazendo cada um ter conhecimento do que está fazendo. Mas se quer apenas a receita, sugiro ir ver receitas de amoeba em outro canal.

  • Vc é D++++

  • Achei um pouco amargo. Será pq? Vou fazer de novo sem Cúrcuma porque não há tenho em casa.

  • Já estou te aplaudido pra próxima receita. Mais pãezinhos saudáveis.

  • Pose trocar a chia por linhaça?

  • Estou amando as receitas

  • Vou fazer agora junto com voce, tenho todos os ingredientes. Me admirei desta receita não ter ovos.

  • Dá pra substituir o polvilho azedo por alguma farinha mais saudável?

  • Dr.Dayan vc é muito Maravilhoso. Gratidão pela receita Show!!! Bjs

  • Que delicia, fiquei morrendo de vontade Prometo que eu irei fazer ☕☕☕☕

  • Doutor vc esqueceu a curcuma

  • Muito bom o pão. Assei 40 minutos a 180 graus. Tem que esperar esfriar para ter consistência.

  • Então podemos dizer q esse pão É Low carb??

  • Que incrível! Gratidão 😋😋😋💎💎💎👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • Nossa não vai fermento!!!

  • Diabético pode comer?

  • Gostei da ideia do pão de batata doce. Há vários locais onde esse tipo de pão é tradicional. Fiquem com dúvidas sobre como é q coloca azeite pra cozer no forno e fala q é saudável... o azeite não é para comer cru? Esquentado elimina as propriedades benéficas dele e a partir de 160 ou 180 graus (como eu não esquento nem sei mais qual é a temperatura) forma gordura trans a partir do ácido oleico, não é? E o ómega 3 da chia também não oxida pela temperatura do forno? Responde pra nois aí Dr.! Vai ficar coçando a careca com essa hehehe Pergunta bónus: é verdade q a banha de porco tb é rica em ácido oleico? Se sim, como é que é bom pra cozinhar? Valeu!

  • EU COMPREI O LIVRO DE DETOX.......VOU FAZER SIM....

  • Estou fazendo e achei bem fácil e Munto leve. Obrg dr por nos ajudar a ter uma vida mais saudável.

  • QUE DELÍCIA E FÁCIL DE FAZER....UAU......AMEI

  • Batata doce . Polvilho azedo . Chia . Oleo de coco . Curcuma . Coco em po Batata doce amassada . 1 xicara Polvilho 1 xicara . Chia 1 colher Oleo de coco 1 colher . Sal rosa . Pouquinho Colocar agua se necessario . Fazer os paes compridos e rachados no meio no sentido comprido . Coloque os na forma untada

    • +Paulo CRAS Engraçado, o meu ficou pastoso no meio também. Abri e assei mais, mas não mudou não. Acho que foi o polvilho, encontrei algo similar aqui na Alemanha, mas acho que não dá o mesmo efeito.

    • Coloquei um pouco mais de batata doce e água aí ficou crocante por fora e um pouco pastoso no meio

  • Obrigada, amei receita!!👏👏👏

  • Alguém, por favor, saberia me informar onde encontro a receita do carpaccio de maçã, que ele menciona e não está na descrição do vídeo??

    • Tá na playlist como Sobremesa doce, saudável e barata. Pode achar na minha playlist Dr Dayan também e tem outras receitas saudáveis

  • Meu marido fez, ficou otimo..

  • dá para trocar o polvilho pela goma de tapioca?

  • Essa música é do pica pau e aquele jacaré que queria a todo custo come-lo! Rsrsrsrs...

  • Aparentam ser maravilhosos. Vou aproveitar que tenho todos os ingredientes e fazer para o café. Amei

  • Adoerei !! Com certeza vou colocar em prática. Obrigada.

  • merece like... like.... like👏👏👍👍👍👍👍👍👍! e compartilhar muito. Vou fazer!! obrigada Dr. Dayan, super abraço 🤗 🤗 🤗 🤗 🤗 🤗 💕💕❤️💕💕😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️

  • Minha mãe fará o pão, legal.

  • Estou fazendo :)

  • Posso substituir o azeite por óleo de coco?Muito obgd.

    • Sim, acho até que é melhor por causa da temperatura do forno.!

  • Fiz hj meus paezinhos de batata doce, mais não tinha batata eu usei a farinha da batata doce e ficaram deliciosos, o azeite doce deu um outro gosto. Parabéns Meu Amigo!

  • Cada dia vc se supera mais!! Parabéns! Divulgo teu canal pra todo mundo que eu posso!

  • PÃO DE BATATA DOCE. Gosto de testar novos sabores, ainda mais quando se trata de alimentos com ingredientes não industrializados. eu fiz. Nós aprovamos. Obrigada Dr. Dayan, pelo bem que tem feito a mim e à minha família. Nossa saúde melhora a cada dia. FIQUEI TÃO FELIZ COM O SUCESSO E A BELEZA DESTE PÃO, QUE FOTOGRAFEI E POSTEI NO FACEBOOK E TAMBÉM ENVIEI POR ZAPP PARA VOCÊS. VALEU.